Poznáváš se v tom?!
NEPOCHOPENÍ
VĚČNÁ ÚNAVA A VYČERPÁNÍ
ZAHLCENÍ
NECHUŤ DO ŽIVOTA
Vnímám jedinečnost každé z nás a z toho i pramenící rozdílné požadavky a preference. Své služby jsem rozdělila do tří hlavních kategorií, kde bližší specifika upravuji na míru každé ženě, dle jejích požadavků. Věřím, že si každá najde tu svou, která jí bude vyhovovat nejvíce.
Konzultace
Koučink
Koučink master
Zaměřte se zejména na cestu, která vede k vašemu vysněnému cíli. Na cestě totiž zjistíte mnoho zajímavostí o sobě a získáte tak možnost cestu v průběhu měnit a upravovat dle Vašeho aktuálního rozpoložení.
KONZULTACE
Kdy konzultaci zvolit?
→ již máš znalosti v dané problematice a chceš si ujasnit, zda jdeš správným směrem;
→ již znalosti máš a snažíš se je aplikovat, ale nevidíš efekt;
→ již jsme spolu konzultaci měly a po čase chceš jen aktualizovat suplementaci nebo doladit další detaily
Před samotnou konzultací je potřeba vyplnit zdravotní dotazník, následně se spojíme telefonicky nebo se setkáme osobně. Časové rozmezí konzultace je 45 minut.
Po konzultaci získáš během týdne písemný výstup a následně máš možnost pokládat další tři dny doplňující dotazy přes zprávy.
Cena této konzultace je 1 500,- Kč
Možnost platby na splátky? Ne
Pokud si nejsi jistá, zda zvolit konzultaci nebo delší formu vedení, vyber si konzultaci a v případě potřeby můžeme konzultaci překlopit do delší formy spolupráce.
KOUČINK
Kdy koučink zvolit?
→ znalosti nemáš nebo máš velmi okrajové;
→ tápeš, jak znalosti uvést do praxe;
→ cítíš se zahlcená a nevíš, kde začít;
→ potřebuješ nastavit efektivní suplementaci;
→ chceš pochopit, jak spolu vše souvisí;
→ nechceš být sama na aplikování změn.
Během 4 týdnů se setkáme 4x na 45 minut. Osobně nebo telefonicky. Celé 4 týdny jsem k dispozici přes zprávy. Jak budeš najíždět na změny, budeš narážet na plno otázek ať už z oblasti non toxic, přes stravu až po denní režim. Žádná otázka není hloupá, na všechny odpovím, vysvětlím a budu Vás na cestě provázet.
V začátku spolupráce je potřeba vyplnit zdravotní dotazník. Během první konzultace ho spolu projdeme a stanovíme cíle na celé 4 týdny. Na poslední konzultaci stanovíme body, na které je potřeba se zaměřit již samostatně. Po skončení spolupráce získáš do týdne písemný výstup, kde shrnu probíraná témata, ale i body, na které se dále soustředit.
Cena koučinku je 4 000,- Kč
Možnost platby na splátky? Ano, 2 x 2 000,- Kč
Pokud si nejste jisté, zda zvolit konzultaci nebo koučink, vyberte si konzultaci a v případě potřeby můžeme konzultaci překlopit do koučinku.
KOUČINK MASTER
Kdy koučink master zvolit?
→ chceš pochopit, jak spolu souvisí vše od stravy přes wellbeing;
→ nemáš dostatek informací, nechceš si sama nic hledat;
→ cítíš se vyšťavená a bez chuti do života;
→ je pro Tebe obtížné změny obhájit před partnerem, rodinou a okolím a potřebuješ podporu;
→ potřebuješ nastavit efektivní stravování i suplementaci;
→ chceš se znovu cítit ve svém těle skvěle!
Během 3 měsíců se setkáme 10x na 45 minut. Osobně nebo telefonicky. Celé 3 měsíce máš od mě denní podporu přes zprávy. Jak budeš najíždět na změny, bude se objevovat plno otázek a já tu jsem od toho, abych Ti pomohla na ně najít odpověď. Jsem tu od toho, abych Ti pomohla si nastavit a ustát své hranice i ve chvílích nepochopení od okolí. Budu Ti chystat materiály na míru (pracovní listy, přehledové informace, každoměsíční report i závěrečný výstup ze spolupráce).
V začátku spolupráce je potřeba vyplnit zdravotní dotazník. Během první konzultace ho spolu projdeme a stanovíme cíle na následující měsíce. Každý měsíc proběhne report a zhodnocení stanovených cílů. Na závěrečné konzultaci stanovíme body, na které je potřeba se zaměřit již samostatně.
Cena koučinku master je 10 000,- Kč
Možnost platby na splátky? Ano, 4 x 2 500,- Kč
Pokud si nejsi jistá, jakou formu spolupráce zvolit, vyber si konzultaci a následně se domluvíme, jak budeme dál pokračovat.
Každý den vnímejte jako nový začátek, novou možnost se posunout o kus dál.
Zde máte prostor pro zaslání dotazu. Budu se těšit!
O spolupráci se mnou řekly ...
"Lucka je anděl! Její lidský přístup je neskutečný. Oslovila jsem ji v okamžiku, kdy moje střeva a žaludek nefungovaly tak, jak by měly. Už jsem byla úplně zoufalá a pomalu se smiřovala s gastroskopií a kolonoskopií. Díky její znalosti těla, primárně tedy fungování jednotlivých orgánů, přišla na to, co mému tělu nedělá dobře. Nikdy předtím by mě ani nenapadlo, že dělám tolik věcí špatně. Naučila mě, co dělat pro to, aby se to už nikdy nevrátilo. Naučila jsem se úplně novým zvykům, začala jsem kupovat jiné potraviny a u každé položky v košíku přemýšlím, jestli její složení je "čisté". Díky Lucce jíme úplně jinak. Lépe. Vnímáme svoje tělo. Také dáváme tělu doplňky stravy, které mi doporučila. Dokonce i pro mého syna mi "naordinovala" doplňky stravy a musím říct, že ačkoli chodí první rok do školky, byl nemocný pouze jednou, betaglukany jsou zázrak a nebýt Lucky, nikdy bych tento konkrétní výrobek nepořídila. Jo a taky .. Lucka nesoudí! Ke všemu přistupuje s obrovskou dávkou pochopení, takže se nemusíte bát přiznat všechny svoje hříchy a zvyky! :) Děkujeme! Tisíckrát!"
Nikola Ř.
"Lucka mi poskytla cenné rady, jak v oblasti stravovacích návyků (tj. které potraviny jsou vhodné, jak je upravit, které jsou méně vhodné z důvodu mých zdravotních indispozic nebo v jakou denní dobu je zařazovat a nezařazovat), tak ohledně celkového zdraví a životního stylu (ať už to byly doplňky stravy, spánková hygiena či práce s psychikou). Její poradenství bylo velmi individuální a přizpůsobené mé konkrétní situaci - díky jejímu vedení jsem se naučila správně optimalizovat všechny výše uvedené oblasti, abych minimalizovala obtíže spojené s PCOS, refluxem, úzkostmi či alergiemi a abych se zbavila nadváhy. Poslední cyklus trval jen 36 dní, což je velký pokrok z 60. Pomalu také vysazuji antidepresiva. Celkově jsem s její pomocí dosáhla významného zlepšení svého zdraví a pohody. Jsem jí velmi vděčná za její péči a doporučila bych jí každému, kdo potřebuje výživové poradenství a podporu při zvládání zdravotních obtíží. Díky! :)"
Žaneta H.
"Luci znám ze školy. Když jsem zjistila, že naše maličká má potravinové alergie, věděla jsem, že musím svoji stravu řešit, aby bylo kojení co nejhodnotnější. Okamžitě me napadla Lucka, o které jsem z instagramu věděla, že se zabývá stravovacím koučingem. Neváhala jsem jí napsat, abysme si domluvily osobní schůzku. Ještě než došlo na samotnou schůzi, Luci poslala prvotní postřehy a tipy elektronicky, abych na stravě začala pracovat co nejdříve. Po naší schůzi, kde krásně vysvětlila všechny principy a spojistosti, aby to člověku dalo vše smysl, poslala ještě perfektně zpracovanou zprávu vycházející z osobního setkání a zaměřenou nám na míru, doplněnou o tipy na kvalitní doplňky stravy. Je vidět, že jí to opravdu baví a tak to dělá poctivě a pořádně. Nemluvě o jejím skvělém profilu na instagramu, který je denně plný hodnotných informací. V případě jakéhokoliv dalšího problému či potřeby nějaké rady ohledně stravování se rozhodně znovu a ráda obrátím na Lucku."
Aneta P.
"Telefonická konzultace s Lucií byla v první řadě velmi příjemná. Lucie byla připravená (téma: ekzém dcery), pohotově reagovala na dotazy, nabízela tipy. Její instagramový profil je mimochodem skvělých tipů plný. Za mě by taková konzultace byla přínosná pro každého, zvlášť přihlédnu-li k velice přátelské ceně. Vždycky je co zlepšit."
Klára Z.
"Chtěla bych ti dát zpětnou vazbu, že od zařazení tvých rad ohledně vitamínů i návyků pro mě i pro syna, tak jsme konečně po celou dobu zdraví. A vývar před jídlem, kefír po jídle mi úplně změnil zažívání. Je mi fakt daleko lépe! Tak píšu jako podporu pro tebe, že to děláš fakt dobře."
Lucie K.
"Cítila jsem, že v životě potřebuji udělat opravdu razantní změnu a Lucka mě skvěle navedla na tu správnou cestu. Pomohla mi nastavit stravu, změnit návyky a doporučila doplňky tak, aby to zapadlo do mého života. Žádné striktní zákazy, spíše tipy, jak jídla upravit a co zlepšit, což jsem moc ocenila. Teď už jen to udržet!
Doporučuji vše, kteří hledají inspiraci pro lepší životní styl a potřebují trochu nasměrovat.
Děkuji za všechno, byla jste skvělá a hodně mi to pomohlo!"
Karolína H.
"S Luci se znám ze školy. Když jsem viděla, čemu se začala věnovat, vzbudilo to mojí zvědavost, protože už delší dobu jsem se necítila úplně dobře a pomalu začínala hledat příčiny. Díky Luci jsem získala nové informace, doporučila mi skvělé doplňky stravy, se kterými se cítím líp a na které následně přešla i moje rodina. Informace od ní mi dávají smysl a navíc je vždy ochotná a nápomocná. Navíc se mi líbilo, že mi žádné jídlo nezakázala/nevyčetla, spíš pracovala s tím, jak z jednotlivé suroviny udělat plnohodnotné jídlo. Luci můžu vřele doporučit všem, kdo tápou."
Nikola B.
"Lucku znám už dlouho, věděla jsem, že se zajímá o zlepšení svého životního stylu a když se rozhodla pro rozšíření svých vědomostí o tento kurz, držela jsem jí palce. Po konzultaci s ní jsem zjistila, že jí to opravdu baví a ví, co dělá. Je ochotná jakkoli poradit. Některé věci jsem si protřídila (především z důvodu mé lenosti), ovšem rady se snažím dodržovat. Mohu vřele doporučit především těm, kteří si nejsou úplně jistí, co dělají špatně, že se stále nedokážou dostat či aspoň přiblížit k chtěnému cíli. Obraťte se na Lucku - poradí, pomůže, zkonzultuje, ... Jen nečekejte zázraky do druhého dne, bohužel naše tělo nefunguje mávnutím kouzelného proutku, ale i tak to stojí za to! :)"
Bára S.
Aby mi už neutekla žádná novinka!
Zanechte mi zde svůj e-mail a já Vás budu informovat vždy, když přibude něco nového.