Skupinový program
Zdravě a výživně nejen po dobu 21 dnů
Pojď mi dovolit se s Tebou podělit o svůj dar plánování a chystání výživných jídel v souladu s ročními cykly a lokálním využitím surovin. Chci Ti předat způsoby, jak si ten čas v kuchyni ulehčit.
9. běh proběhl 14. 9. až 4. 10. 2026. Termín dalšího běhu brzy.
380+
žen prošlo předchozími běhy
Zdravě a výživně
Co Ti tento program přinese?
Méně vymýšlení, víc energie
- už žádné složité vymýšlení, co uvařit
- snadno dostupné suroviny
- jídla, která máš do půl hodiny hotová
- žádná únava po jídle
- konstantní energie celý den
- jídla vhodná i pro děti a partnery
A neboj, jídla to jsou opravdu rychlá na přípravu. Sama vařím se dvěma malými skřítky po boku.
Co nákupem získáš?
Všechno na jednom místě
- Receptář na 21+ dní
- Členství ve skupině, recepty a přístup Ti zůstanou i po skončení
- Vhodné i při ABKM
- Seznam skladových zásob s uvedením, kde co pořizovat
- Podporu po dobu celého programu
- Fotky jídel z reálu, vždy ukážu, jak vypadají jídla z receptů u nás
Pro koho je program vhodný?
Poznáváš se?
- Cítíš, že výživa má být o vnitřním souladu, ne o obecných radách.
- Chceš pochopit, jak skládat jídla dohromady.
- Toužíš se naladit na sebe a vytvořit si udržitelný způsob fungování.
- Jsi připravená jemně, ale vědomě měnit své návyky a pozorovat, co Ti doopravdy sedí.
- Zajímá Tě, jak vařit výživně z běžně dostupných surovin.
Strava není jen výživou pro tělo. Vyživujeme i svou mysl a duši.
Ohlasy z vedených skupin
Já jsem zcela upřímně dojatá!
„Díky téhle výzvě se mi podařilo zase najet větší režim v jídlech, neztrácím hodiny času vymýšlením jídel a nákupního seznamu a na jídlech si zase pochutnáváme.“
„Já jedu hodně podle tebe a jsem nadšená. Hlavně proto, že nemusím nic vymýšlet a dopředu si můžu po částech jídla chystat. Už vím, jak vařit výživně a pestře.“
„Moc fajn byly tipy, jaké potraviny kde nakupovat a které najdeme třeba zrovna v akci. I inspirace na jídla, která nebyla složitá na uvaření a chuťově dobrá.“